I dolori al seno, chiamati anche mastodinia, sono tipici nel periodo premestruale sopratutto nelle donne che usano la pillola o che hanno un seno denso e popolato da mini cisti, acquose e innoque.
Prima del ciclo il seno risulta spesso teso e dolente, ma nei casi di seno fibrocistico il distrurbo aumenta.
E' consigliato, durante quei giorni, usare reggiseni morbidi tipo quelli sportivi e spalmare una crema a base di Phitolacca, che serve a decongestionare la mammella.
Molto utile è anche una dieta ricca di vitamina A, che si trova in cibi come zucche, carote e agrumi; oppure, in alternativa, usare degli integratori a base di vitamina A.